Masaż wykonany kostkami lodu to zyskujący popularność zabieg, który można wykonać samodzielnie w domu. Wpływa na skórę poprzez pobudzenie limfy, ponadto redukuję cienie pod oczami, odmładza i ujędrnia skórę. Co warto wiedzieć o lodowym masażu twarzy i jak go wykonać?
Masaż z wykorzystaniem kostek lodu – na co pomaga?
Zimno znane jest od lat ze swojego zbawiennego wpływu na skórę. Ujemne temperatury bowiem, stymulują krążenie krwi, odżywiają, dotleniają i poprawiają jej jędrność. Znacząco wpływają również na opóźnienie się procesu starzenia się komórek. Korzyści, jakie niesie za sobą masaż kostkami lodu, to z pewnością:
- przyspieszenie metabolizmu skóry,
- zwężenie naczyń skóry,
- pobudzenie krążenia oraz limfy,
- kuracja pomaga w niwelowaniu pęknięć naczyń krwionośnych,
- zmniejsza obrzęki, krwiaki, sińce,
- odżywienie,
- dotlenienie skóry,
- poprawa kolorytu skóry,
Jak wykonać masaż kostkami lodu?
Masaż kostkami lodu można wykonać samodzielnie, w domu za pomocą gotowych, schłodzonych masażerów lub kostek lodu. Podczas wyboru bezpośrednio kostek lodu, warto je zawinąć w ręcznik lub gazę, aby temperatura nie była zbyt niska i nie stała się powodem dyskomfortu w kontakcie ze skórą.
Masaż wykonywany powinien być zawsze w górę lub od wewnątrz do zewnątrz masowanej części twarzy. Przy czym masaż:
- wokół oczu (od wewnętrznego kącika na zewnątrz),
- broda, podbródek (ruchy w kierunku ucha),
- policzki (od nosa w kierunku ucha)
- szyja (od podbródka w kierunku obojczyka)
- czoło (od środka w kierunku skroni lub od lwiej zmarszczki ku górze)
Masaż wykonany przy pomocy kostek lodu lub zimnego masażera do twarzy przynosi przede wszystkim szybkie efekty. Skóra staje się widocznie jędrna, ukrwiona i napięta bez widocznych worków lub zasinień pod oczami. Masaże pomagają ponadto w zmniejszeniu porów skóry oraz zmniejszają miejscowe stany zapalne skóry. Masaż z wykorzystaniem zimna, nie jest jednak dedykowany dla każdego, istotnymi przeciwwskazaniami są:
- choroba, przeziębienie,
- otwarte rany, owrzodzenia,
- zapalenie pęcherza moczowego lub nerek,
- choroby hormonalne,
- nadwrażliwość na zimno,
- schorzenia dotyczące układu krążenia, serca, miażdżyca, nadciśnienie, zakrzepy i zatory.
Przygotowując dedykowane do masażu kostki lodu, wzbogacić je można również o składniki, które wzmacniają ich działanie. W tym celu sprawdzą się zioła, zielona herbata, aloes, jak i sok z cytryny lub ogórka.