Pojawiające się worki pod oczami, to problem niejednej z nas. Pojawiają się zazwyczaj przez niedostateczną ilość snu, przewlekły stres, ale również mogą być oznaką przewlekłych schorzeń. Jakie mogą być przyczyny pojawiających się worków pod oczami? Kiedy powinny być powodem do obaw? Jak pozbyć się worków pod oczami?
Worki pod oczami – czym są?
Pojawiający się obrzęk dolnej powieki, nazywany jest powszechnie także workami pod oczami. Często występują w towarzystwie cieni pod oczami (podkówki, sińce) i zazwyczaj są powodem zmęczenia, bądź nieodpowiedniej ilości snu. Występujące sińce, mogą pojawiać się z przyczyn genetycznych jednak długo utrzymujące się worki pod oczami, nie powinny być bagatelizowane i wymagają konsultacji lekarskiej.
Przyczyny worków pod oczami
Opuchnięcia występujące pod oczami, mają swoje podłoże w zatrzymywaniu się w organizmie wody i mogą zmieniać się w ciągu całego dnia, stając się bardziej widoczne zaraz po przebudzeniu. Z wiekiem, gdy skóra naturalnie się starzeje i traci swoją sprężystość, worki mogą również stać się bardziej zauważalne. Osłabione mięśnie okrężne oczu, stwarzają pod oczami wolną przestrzeń, która znacznie łatwiej wypełnia się zastojami limfatycznymi. Na powstawanie worków pod oczami, ma również znaczący wpływ sposób życia, w tym:
- odwodnienie organizmu,
- zbyt mało snu,
- nadmierne opalanie się,
- niedobory witaminy K oraz żelaza,
- przewlekły stres,
- palenie papierosów,
- nadmierne spożywanie alkoholu,
- nadmiar soli w codziennej diecie.
Pojawiające się sporadycznie opuchnięcia oraz towarzyszące im sińce pod oczami nie są powodem do obaw. Eliminacja złych nawyków oraz zwiększenie czasu i jakości snu pozwala na zminimalizowanie powstawania problemu. Utrzymujące się worki pod oczami, mogą jednak wykazywać na niektóre choroby, charakteryzujące się zatrzymaniem się w tkankach wody. Pojawiać się mogą w przebiegu zaburzeń metabolicznych i schorzeń, takich jak:
- choroby nerek,
- alergię,
- niedoczynność tarczycy,
- zaburzenia układu krążenia,
- cukrzyca,
- choroby serca.
Jak poradzić sobie z workami pod oczami?
Worki pod oczami to zazwyczaj problem kosmetyczny, któremu można zaradzić. Podczas zaobserwowania ich przez długi czas lub powiększania się, konieczna jest przede wszystkim diagnoza lekarza i wykluczenie towarzyszącym objawowi schorzeń.
Pojawiające się z powodu niewyspania, skutecznie i najszybciej można zminimalizować zimnymi okładami. W tym celu można wykorzystać zimne łyżeczki, schłodzone plasterki ogórka, bądź specjalną maskę hydrożelową, którą należy przed użyciem schłodzić. Chcąc poprawić mikrokrążenie wokół oczu, usuwając opuchnięcia i zasinienia, można wykonać delikatny masaż wokół oczu.