Lista tekstów
![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2023/10/Analiza-zdrowia-organizmu-poprzez-stan-jamy-ustnej-23-10-11-1024x615.jpg)
Analiza zdrowia organizmu poprzez stan jamy ustnej
Zdrowie zębów jest bezpośrednio powiązane z ogólnym stanem naszego organizmu. Witaminy, które są kluczowe dla różnych…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/12/Oddech-1024x683.jpg)
Doraźne sposoby na nieświeży oddech
Czy jesteś jedną z tych osób, które idą na imprezę lub spotkanie towarzyskie i po chwili…
Czytaj dalej![Jak pielęgnować usta zimą ?](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/11/people-g11d4d0f6f_1920-1024x681.jpg)
Jak pielęgnować usta zimą?
Zima to wymagający czas nie tylko dla naszej skóry i włosów, ale również ust. Pozbawione są…
Czytaj dalej![Trądzik](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/11/young-asian-girl-portrait-isolated-1024x767.jpg)
Trądzik – czym jest? Jak poradzić sobie z trądzikiem?
Trądzik, chociaż uważany za hormonalną burzę okresu dojrzewania, dotyczy również dużą część osób dorosłych. Skóra trądzikowa…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/11/Hashimoto-dieta-1024x683.jpg)
Hashimoto a dieta – co warto wiedzieć?
Wiele osób w Polsce i nie tylko boryka się z problemami tarczycy. Niektóre osoby borykają się…
Czytaj dalej![odporność](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/11/portrait-g7eae30078_1920-1024x683.jpg)
Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności na jesień
Jesień powszechnie uważana jest za czas przeziębień i chorób. Warto w tym czasie pomyśleć o zmianie…
Czytaj dalej![grzybica jamy ustnej](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/10/blob.jpg)
Grzybica jamy ustnej – objawy, leczenie
Grzybica jamy ustnej, nazywana również kandydozą jamy ustnej to powszechna choroba, która często dotyka osoby z…
Czytaj dalej![wybielanie zębów](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/10/at-a-dentist-with-a-smile-1024x683.jpg)
Wybielanie zębów – sposoby na bielszy uśmiech
Wybielanie zębów to zabieg stomatologiczny, który ma na celu przede wszystkim rozjaśnienie szkliwa. Rezultaty w postaci…
Czytaj dalej![zmarszczki wokół ust](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/09/close-up-portrait-of-serious-pensive-woman-with-curly-bushy-hair-applies-silver-beauty-patches-under-eyes-to-remove-puffiness-and-wrinkles-stands-bare-shoulders-against-grey-studio-background-1024x683.jpg)
Zmarszczki wokół ust – skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić?
Nasza skóra z upływem lat traci swój pierwotny wygląd z powodu mniejszej ilości kolagenu i elastyny.…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/09/makijaz-twarz-1024x682.jpg)
Co warto wiedzieć o pielęgnacji skóry?
Kompleksowa pielęgnacja skóry składa się tak naprawdę z kilku czynników. Nie jest prawdą, że jeden doskonały…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/09/lekarz-doktor-infekcja-1024x682.jpg)
Jakie są najbardziej niebezpieczne infekcje bakteryjne, które należy znać?
O infekcjach bakteryjnych mówi się dużo w ostatnim czasie. Dlatego też zaleca się zwracanie uwagi na…
Czytaj dalej![Rozszerzone pory](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/09/beautiful-female-face-perfect-and-clean-face-skin-on-white-1024x683.jpg)
Rozszerzone pory – czym są, jak powstają, sposoby na zwężenie
Rozszerzone pory to częsty problem natury estetycznej posiadaczy skóry tłustej oraz mieszanej. Dotyczy zarówno kobiet, jak…
Czytaj dalej![bezdech senny](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/08/my-bed-is-my-best-friend-1024x683.jpg)
Czym jest bezdech senny i jakie są jego przyczyny?
Zespół obturacyjnego bezdechu sennego, nazywany również potocznie bezdechem sennym jest poważnym schorzeniem. Boryka się z nim…
Czytaj dalej![Kawa](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/08/coffee-g4a74fa42b_1920-1024x683.jpg)
Jakich napojów unikać podczas upałów?
W upalne letnie dni konieczne jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów, które chronią nas m.in. przed odwodnieniem…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/08/girl-g67835b06a_1920-1024x748.jpg)
Najczęstsze przyczyny wypadania włosów
Wypadanie włosów może mieć różne podłoże, od błahych, które można wyeliminować, po poważne dolegliwości. Często jednak…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/07/yogurt-gaf23abb6f_1920-1024x683.jpg)
Dlaczego warto jeść śniadania?
Śniadanie jest niewątpliwie najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Dodaje nam energii na cały dzień po nocnej…
Czytaj dalej![Resztki w kuchni](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/07/meal-g5fdbefa91_1920-1024x651.jpg)
Resztki w kuchni? Sprawdzone sposoby na ich wykorzystanie
Zwiększona świadomość, jak dużo jedzenia marnuję się na świecie, sprawia, że społeczeństwo coraz częściej zastanawia się…
Czytaj dalej![Proste zęby](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/07/lemon-g42af0e144_1920-1024x666.jpg)
Co warto wiedzieć przed założeniem aparatu ortodontycznego?
Proste zęby są gwarancją nie tylko nieskazitelnego uśmiechu, ale również pomagają w prawidłowym dbaniu o higienę…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/06/salmon-g0538a24e4_1920-1024x683.jpg)
Zdrowe tłuszcze – gdzie ich szukać?
Zbilansowana, zdrowa dieta, powinna składać się przede wszystkim z białka, węglowodanów i tłuszczy. Dodanie odpowiednich tłuszczy…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/06/glass-g393e4f40f_1920-1024x576.jpg)
Masaż kostkami lodu – zbawienie dla skóry!
Masaż wykonany kostkami lodu to zyskujący popularność zabieg, który można wykonać samodzielnie w domu. Wpływa na…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/06/pexels-pavel-danilyuk-7801527-1024x684.jpg)
Jakie wartości odżywcze i zdrowotne posiada kefir?
Fermentowany napój, którym jest kefir, z powodzeniem może zastąpić smaczną przekąskę w ciągu dnia. Sprawdzi się…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/06/woman-g68b7cf918_1920-1024x683.jpg)
Wybielanie zębów – jakie zabiegi są skuteczne?
Zabieg stomatologiczny, jakim jest wybielanie zębów, wykonywać można różnymi technikami. Pozwala to na wybielenie szkliwa, nawet…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/06/girl-gaf052eb79_1920-1024x683.jpg)
Produkty, które wpływają na stan zębów
To, co jemy i pijemy, ma wpływ nie tylko na nasz ogólny stan zdrowia, ale również…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/06/pexels-rodolfo-clix-1615841-1024x683.jpg)
Opryszczka – czym jest i jak się jej pozbyć?
Opryszczka wargowa pojawia się niespodziewanie, zazwyczaj w najmniej odpowiednim momencie. Ponadto towarzyszące jej uczucia, takie jak…
Czytaj dalej![skóra atopowa pielęgnacja](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-sora-shimazaki-5938242-1024x683.jpg)
Skóra atopowa i zasady jej pielęgnacji
Występowanie atopowego zapalenia skóry to uciążliwe i nieprzyjemne schorzenie. Sprawia, że skóra staje się sucha, zaczerwieniona,…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-ron-lach-8142198-1024x683.jpg)
Worki pod oczami – jakie są przyczyny występowania i jak się ich pozbyć?
Pojawiające się worki pod oczami, to problem niejednej z nas. Pojawiają się zazwyczaj przez niedostateczną ilość…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-cottonbro-6964943-1024x683.jpg)
Piękne usta przez całe lato!
Lato to wymagająca pora roku, wpływająca na skórę twarzy i ust. Często stają się spierzchnięte, suche,…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/05/raspberry-g52b1349a3_1920-1024x653.jpg)
Zdrowszy zamiennik cukru – erytrytol
Erytrol jest słodzikiem, którym z powodzeniem można zastąpić cukier w codziennej diecie. Możliwość wykorzystywania w kuchni…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/05/orthodontics-gf1fc996df_1920-1024x683.jpg)
Szkliwiak – przyczyny, objawy, leczenie
Szkliwiak to nowotwór, który rozwija się zazwyczaj w okolicach tylnej ściany żuchwy, lub w niektórych przypadkach…
Czytaj dalej![włókniak jamy ustnej zajad](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/04/teeth-cleaning-g33cc613ee_1920-1024x683.jpg)
Włókniak jamy ustnej – objawy, leczenie
Włókniaki jamy ustnej to charakterystyczne, łagodne zmiany dermatologiczne, mające podłoże nowotworowe. Formy, które przybiera to zazwyczaj…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/04/cup-of-coffee-gc705e4c50_1920-1024x681.jpg)
Jakie są zalety zrezygnowania z kawy?
Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez kubka ulubionej kawy. Wpływa ona bowiem na organizm…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/04/pill-gfe84a7918_1920-1024x681.jpg)
Hiperwitaminoza – objawy i leczenie nadmiaru witamin w organizmie
Nadmiar witamin w organizmie może prowadzić do wystąpienia objawów chorobowych, nazywanych hiperwitaminozą. Dotyczy zazwyczaj witamin rozpuszczalnych…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/04/pexels-oleg-magni-922531-1024x683.jpg)
Plamy na języku – przyczyny, rodzaje
Występujące różne plamy na języku to częsty powód obaw. Pojawiają się pod różnorodną postacią, o odmiennym…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/04/coconut-g59bec76f1_1920-1024x683.jpg)
Olej kokosowy – zastosowanie i właściwości w kosmetyce
Olej kokosowy swoje zastosowanie ma nie tylko w kuchni, jego wielofunkcyjność pomaga wdrożyć go także do…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/04/avocado-gd9d575448_1920-1024x1024.jpg)
Wpływ witaminy A na skórę i zdrowie
Witaminy to niezbędne związki, które wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Ich niedobór lub nadmiar mogą skutkować…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/03/pexels-oleg-magni-922454-scaled-e1648159494483-1024x637.jpg)
Domowe sposoby na suche usta
Suche usta to nieprzyjemna przypadłość, która znacząco wpływa na wygląd skóry. Towarzyszyć im mogą także uczucie…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/03/pexels-shiny-diamond-3762453-1024x683.jpg)
Białe krostki na ustach – plamki Fordyce’a
Występujące białe lub żółtawe krostki na ustach to powszechna dolegliwość, która dotyczy około 80% społeczeństwa. Plamki…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/02/girl-g4b65f789e_1920-1024x683.jpg)
Suche, spierzchnięte usta – przyczyny, zapobieganie
Suche, spierzchnięte usta to wyjątkowo nieprzyjemna przypadłość, która pojawia się szczególnie zimą i jesienią. Zdarza się,…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/01/makeup-g1c23a7d3d_1920-1024x683.jpg)
Czy zajady są zaraźliwe?
Pękające, suche kąciki ust spowodowane są infekcją na tle bakteryjnym, wirusowym oraz drożdżakami. Występowanie może być…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/03/pexels-cedric-fauntleroy-4269694-1024x683.jpg)
Zapalenie dziąseł – przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie dziąseł to schorzenie stomatologiczne, wymagające odpowiednich działań i zmiany nawyków. Nieleczone skutkować może przedwczesną utratą…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/03/pexels-oleg-magni-922710-scaled-e1646306186387-1024x806.jpg)
Skąd się biorą afty i jak je leczyć?
Afty są częstą przyczyną dyskomfortu i bólu. Charakteryzują się wystąpieniem zmian w jamie ustnej, o charakterze…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/02/pexels-mart-production-7290084-1024x683.jpg)
Halitoza – Nieprzyjemny zapach z ust
Halitoza jest dolegliwością, którą nazywa się wydobywający się z jamy ustnej nieprzyjemny zapach. Szacuję się, że…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/02/lipstick-gf9ebe3fd6_1920-1024x683.jpg)
Jakie są przyczyny sinych ust?
Sine usta mogą powodować niepokój, szczególnie gdy występują u dzieci. Najczęściej spotykanym powodem, pojawiających się zasinień…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/02/secret-g3b697234b_1920-1024x683.jpg)
Grzybica jamy ustnej – czym jest i jak ją leczyć?
Drożdżyca ust, nazywana również kandydozą jamy ustnej to infekcja wywołana grzybami typu Candida. Grzybica jamy ustnej…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/01/mouth-g07e6e2d83_1920-1024x682.jpg)
Jakie zmiany występują na ustach?
Zmiany w okolicach ust mogą posiadać różne podłoże, które wskazuję na aspekt estetyczny, jak również jest…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/01/lips-g0bdee5fea_1920-1024x579.jpg)
Jak dbać o usta?
Usta to niewątpliwie atrybut każdej kobiety. Cienka skóra ust wymaga codziennej pielęgnacji, aby uniknąć podrażnień i…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/01/woman-g7a806b2f1_1920-1024x697.jpg)
Peelingowanie ust domowymi sposobami
Wszyscy pragniemy, aby skóra wokół ust była gładka i dobrze ukrwiona. Spierzchnięte, popękane usta wyglądają nieestetycznie…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2022/01/summer-gf2e912cc5_1920-1024x683.jpg)
Zajady u dzieci
Zajady to bolesna dolegliwość, która dotyka również dzieci. Niepokojące zmiany można rozpoznać, poprzez zauważenie suchych, pękających…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2021/12/lips-ga07ae571e_1920-1024x768.jpg)
Zajad czy opryszczka, jak odróżnić ?
Toczące się w jamie ustnej, jak również na powierzchni ust zapalenia, są częstym powodem do niepokoju.…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2021/12/lip-g3d85fa8c3_1920-1024x575.jpg)
Nawracające zajady
Pojawiające się zajady to nieprzyjemna dolegliwość, szczególnie gdy mają tendencję do nawrotów. Osłabiony organizm, często także…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2021/12/mouth-g596e2ae40_1920-1024x595.jpg)
Zajady zimą – Jak im zapobiegać?
Zimą istnieje większe ryzyko pojawienia się zajadów. Niskie temperatury na zewnątrz oraz okres grzewczy, nie sprzyjają…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2021/12/pexels-mart-production-7290083-1024x683.jpg)
Jak domowymi sposobami wyleczyć zajady?
Podczas pojawienia się w kącikach ust zajadów pragniemy jak najszybciej, a zarazem skutecznie pozbyć się bolącego…
Czytaj dalej![](https://www.zajad.pl/wp-content/uploads/2021/12/pexels-mart-production-7290081-1024x683.jpg)
Czym są zajady i jak powstają?
Nieprzyjemne kątowe zapalenie warg, nazywane również nadżerkami lub zajadami jest powszechnym problemem. Bolące, suche i pękające…
Czytaj dalej